洋洋。心情點滴

現代人的日常生活越來越不規律，而影響了人體的健康，經由腳底按摩能舒解一整天的重度疲勞，腳底不一樣的穴道代表著人體不一樣的器官，就讓我向你們分享腳底按摩的好處，和腳底按摩的小心事項吧~

腳底按摩的好處

「SPA」的起源

一說是源自自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「經過『水』來獲得人體健康」
另一說則是起源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮

台灣的按摩產業逐步盛行，外國旅客到來台灣也喜歡享受台灣的按摩業
按摩可輔助促進血液循環和放鬆肌肉，然而每一個人都適合按摩嗎?
然後要小心體力以外，按摩的部位也是一大要點囉～
按摩有大多數人簡單粗心大意的大忌和小心事項
本文章將告訴大家有關按摩的小心事項，本文將一一為您做解答！

精油不論是嗅覺或是觸覺，(像是spa按摩)，都可以達到放鬆的效用，不同香味的精油帶來的效用也會有所不同，可是大家要如何選擇合適自己的精油呢?今日就讓自己向你們分享spa按摩最常見精油的效用吧~

現代人的生活越來越不規律，而影響了人體的健康，透過腳底按摩能鎮定一整天的疲勞，腳底不一樣的穴道代表著人體不一樣的器官，就讓我向大家分享腳底按摩的好處，和腳底按摩的注意事項吧~

「SPA」的發源

一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「憑著『水』來得到身體健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療有名。這兩種介紹，都跟「水」有關係

精油無論是嗅覺或者觸覺，(像是spa按摩)，都能夠達到紓壓的成效，不一樣香味的精油帶來的成效也會有所不一樣，然而咱們要如何選擇合適自己的精油呢?今天就讓自己向大家分享spa按摩最常見精油的成效吧~

精油無論是嗅覺或者是觸覺，(像是spa按摩)，都可以達到舒適的作用，不一樣香味的精油帶來的作用也會有所不一樣，可是大家要怎麼抉擇適合自己的精油呢?現今就讓我自己向各位分享spa按摩最常見精油的作用吧~

精油無論是嗅覺亦或是觸覺，(像是spa按摩)，都能夠達到紓壓的效用，不同香味的精油帶來的效用也會有所不同，然而我們要如何選擇適合自己的精油呢?當今就讓我自己向各位分享spa按摩最常見精油的效用吧~

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

精油無論是嗅覺或是觸覺，(像是spa按摩)，都能夠達到放鬆的效果，不相同香味的精油帶來的效果也會有所不相同，可是你我要如何挑選適合自己的精油呢?今日就讓我自己向大家分享spa按摩最常見精油的效果吧~

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

佛手柑精油能夠帶給人開心、提起精神，趕走憂鬱、悲傷和焦慮，spa按摩使用佛手柑精油後務必能夠給你滿滿的正能量。

精油不論是嗅覺亦或是觸覺，(像是spa按摩)，都可以達到紓壓的效果，不相同香味的精油帶來的效果也會有所不相同，但是大家要怎麼樣選擇合適自己的精油呢?今日就讓本人向你們分享spa按摩最常見精油的效果吧~

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

佛手柑精油可以帶給人高興、提起精神，趕走憂鬱、悲傷和焦慮，spa按摩使用佛手柑精油後務必可以給你滿滿的正能量。

現代人的日常生活越來越不規律，而影響了身體的健康，透過腳底按摩可以舒緩一整天的腰痠背痛，腳底不同的穴道表示著身體不同的器官，就讓我向大家分享腳底按摩的好處，與腳底按摩的注意事項吧~

腳底按摩的好處

✽促進血液交替

就在大四即將畢業時，才下定決心要讀研究所的我，回到台北後將近有一年的時間不是在家埋頭苦讀、就是整天泡在台北市立圖書館裡，就連其他的生活娛樂（夜唱、出遊等等）都不敢去做，就怕自己一放鬆玩耍讀書的狀態就鬆懈了。

當然也不是一整年就只有讀書、吃飯、睡覺，我還是想保留一些放鬆時光。當我在想，能沉澱心情又能有效放鬆身體的活動是什麼的時候，立刻就出現全身SPA這個項目，所以在籌備考研的一年中，每隔兩個月我都會去做全身SPA按摩，讓自己適時的放鬆，才有精神繼續準備考研！

「SPA」的根源

一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「憑藉『水』來獲得身體健康」
另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮

現代人的生活作息越來越不規律，而影響了人體的健康，憑藉腳底按摩能夠鎮定一整天的重度疲勞，腳底不同的穴道表示著人體不同的器官，就讓我向你們分享腳底按摩的好處，和腳底按摩的留意事項吧~

腳底按摩的好處

■促進血液循環